봄철 감기예방편!!

조회 수 1567 추천 수 0 2006.04.19 09:34:39
겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 기온이 급격하게 변화하여 겨울보다 감기에 걸리기 쉽습니다. 기후 변화가 심해지면 우리 몸은 날씨에 적응하지 못하고 일시적으로 신체리듬의 혼란을 겪게 되는데 이때 면역력이 떨어져 감기에 걸리게 되는 것이죠. 봄 감기를 예방하기 위해서는 몸의 기운을 잃지 않도록 보하고 가벼운 운동으로 체력을 단련해야 합니다. 또한, 항시 몸을 청결히 하고 외출 후에는 반드시 손을 잘 씻어 주어야 합니다.

다들 아시는 내용이십니다.
하지만 대게 보면 가장쉬운걸 생활화하기가 힘든게 사람입니다.
* 몽이아빠™님에 의해서 게시물 복사되었습니다 (2009-08-18 10:54)
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