칡순의 효능/효과,부작용

건강_먹는거 조회 수 20127 추천 수 0 2011.05.23 15:12:48

봄의 칡은 모든 영양분을 어린순으로 집중시키기 때문에


요즘 채취하는 칡순은 녹용에 버금갈 만큼 좋다합니다. 


칡순에는 성장촉진 물질이 많아서 어린이의 성장과 허약체질에 좋고,뿐만 아니라 


칡 자체가 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(다이드제인)을 상당량 함유하고 있어서 여성갱년기 장애를 겪는 중년여성에게도 추천되는 약초라합니다. 


 daum_net_20110523_141306.jpg




<칡순의 효능> 


1. 기관지에 좋다. 


2. 몸이 허약한 사람한테 가장 좋은 보약이다. 


3. 성장호르몬을 촉진시켜 성장기 아이 키를 잘 크게 한다. 


4. 골다공증, 관절염에 좋다.  


5. 숙취해소와 지나친 음주로 나빠진 간에 효과가 있다. 


6. 변비, 불면증, 당뇨, 고혈압. 


7. 노화방지, 어른이 복용하면 안 늙는다^*^.  


 -옮긴글-  


 


칡순을 건조하여 물로 보리차처럼 끓여드셔도 좋고,


효소로 담그셔도 좋고 가루를 내어 드셔도 건강에 제일입니다.


 


효소 만드는 법 : 


                 


 준비물 :칠순과 황설탕은 1:1 비율


 1. 칡순을 씻어 소쿠리에 담아 1시간정도 있으면 물이 빠진다.(말리지마세요)


 2. 칡순을 길이 3~5Cm로 자른다. 


 3.칡순과 황설탕을 넓은 그릇에 버무려 항아리나 병에 담아 설탕을 덮어주고 돌로


   눌러준다.


 4. 용기를 한지나 베로 봉하여 바람이 잘 통하고 햇볕이 들지않는 시원한 곳에 둔다. 


 5. 1~2개월까지는 설탕이 잘 녹도록 자주 저어주어야 한다. 


 6. 3개월 후 걸러 효소액만 다시 용기에 담아 3개월 이상(쭈우욱) 숙성시킨다.


 


복용방법:


1.효소 원액을 4~10배액의 물에 달게 느껴지지 않을 정도로 조금만 타서 냉장 보관하여 두고 복용하면 된다. 

2.효소 찌꺼기는 잘 짜서 다른 병에 담아두고 조금씩 꺼내어 물에 넣었다가 그 물도 먹어도 된다. 


3.효소원액을 물에 탈 때는 달게 느껴지지 않도록 조금만 타야하며 효소를 탄 희석액은 냉장 보관해야 하고


  가스(발효중)가 발생하기 때문에 용기의 뚜껑을 조금 열어 놓아야한다. 


4.효소 희석액을 한꺼번에 너무 많이 만들지 말아야한다. 


  요구르트처럼 효소가 살아있기 때문에 시간이 오래 지나면 상할 수 있다.

여기선, "네비家 몽이아빠"
navikorea@gmail.com

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