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몽이아빠™저는 살 빼려고 운동하려고 집 밖에 멀리 헬스장을 찾는 걸 무지 돈과 시간 면에서 별로 좋아하지 않습니다.
(오갈 시간만 아껴서 손쉽게 집에서 운동을...ㅋ)
실은 운동하는 것보다 운동하려고 헬스장 가야겠다고 맘 먹는게 더 힘들고, 대부분 그런 이유로 포기하는 걸 봐왔거든요.
제가 철봉을 권하는 것은 단순합니다.
"집에서 자주 조금씩 꾸준히 싼 비용으로..."가 가능하기 때문!
제가 철봉 예찬하게 된 건 아래 링크 참조하시고요.
http://naviga.co.kr/202951
마침 페북으로 지인이 도저히 살이 너무 쪄서 안 되겠다며 제가 몸 관리하는 방법을 물어봐왔습니다.
전 이렇게 답 드렸습니다.
버리기 아까워 메모해 둡니다. ㅋㅋ
(오갈 시간만 아껴서 손쉽게 집에서 운동을...ㅋ)
실은 운동하는 것보다 운동하려고 헬스장 가야겠다고 맘 먹는게 더 힘들고, 대부분 그런 이유로 포기하는 걸 봐왔거든요.
제가 철봉을 권하는 것은 단순합니다.
"집에서 자주 조금씩 꾸준히 싼 비용으로..."가 가능하기 때문!
제가 철봉 예찬하게 된 건 아래 링크 참조하시고요.
http://naviga.co.kr/202951
마침 페북으로 지인이 도저히 살이 너무 쪄서 안 되겠다며 제가 몸 관리하는 방법을 물어봐왔습니다.
전 이렇게 답 드렸습니다.
버리기 아까워 메모해 둡니다. ㅋㅋ
페북 댓글 아까워서 퍼다 둠. ㅋㅋ